呆妹儿在少年三国志中推荐的阵容主要以吴国弓手流为核心，这套阵容的特点是爆发力强且适合平民玩家。吴国阵容的核心武将包括太史慈、孙尚香、甘宁等，搭配周瑜作为军师能激活猛射流羁绊。这套阵容的优势在于后排输出稳定，前排用孙坚或鲁肃提供保护，整体养成成本较低，适合资源有限的玩家长期发展。
对于中氪玩家，可以考虑加入黄忠提升输出上限，黄忠是开服128元礼包可获取的70级六星卡，强度远超普通弓手。如果运气好抽到吕蒙或凌统，可以放在副将位置增强生存能力。需要注意的是平民玩家获取红将难度较大，建议优先培养系统赠送的孙尚香和甘宁，通过日常积累碎片逐步升星。
残暴流是另一套值得关注的阵容，呆妹儿曾提到低配版可用袁绍替代吕布。核心武将包括董卓、赵云、马超等，搭配西凉铁骑和河北双雄羁绊。这套阵容机动性强，擅长突破敌方前排，但防御较弱需要操作技巧。平民玩家可以用马岱暂代马超，虽然强度下降但依然能玩。
游戏后期建议培养多套阵容应对不同玩法，比如火弓流适合竞技场，召唤流适合副本挑战。呆妹儿特别提醒新手不要盲目追求高资质武将，18资质的关羽、夏侯惇等养成成本过高。合理利用刘备等初始武将过渡前期，等资源充足后再考虑转型。
最重要的养成技巧是集中资源培养核心武将，比如吴国阵容优先升星太史慈。每天坚持完成九州争霸、军团副本等玩法获取资源，利用竞猜功能赚取额外奖励。记住没有绝对完美的阵容，根据自己抽到的武将灵活调整才是长久之道。
